第一口吃母乳可預防過敏

“嬰兒出生后第一口食物應是母乳，這是確保成功純母乳喂養的關鍵。”這是新版0~6個月嬰兒喂養指南中首先強調的。

母親分娩后，要遵循早接觸、早吸吮、早開奶的原則。嬰兒出生后不久，要讓寶寶盡早反復吸吮乳頭，這樣能刺激泌乳、增加乳汁分泌。對寶寶來說，初乳是最有營養的，更重要的是，初乳中富含免疫活性物質，有利于預防嬰兒過敏，而且能減輕新生兒黃疸、體重下降和低血糖的發生。

而第一口奶若不是母乳，就可能為過敏埋下伏筆，日后出現遲發型過敏等不良情況。

新版指南中還明確提出堅持6個月齡內純母乳喂養。純母乳喂養能夠滿足寶寶所需的全部液體、能量和營養素。而且，指南推薦堅持讓寶寶直接吸吮母乳，盡可能不使用奶瓶間接喂養人工擠出來的母乳。

但現實情況是，很多母親覺得自己的奶水很稀，擔心給孩子的營養不夠。事實上，專家指出，母乳就應該是稀的!專家解釋說，牛奶中80%是酪蛋白，不溶于水，因此看起來比較稠，而母乳中最主要的蛋白質是乳清蛋白，其溶于水，所以看起來比較稀。

母乳喂養無需補鈣但要補VD

很多父母擔心孩子缺鈣，會給孩子服用一些鈣補充劑。但新版指南中明確指出，純母乳喂養能滿足嬰兒骨骼生長對鈣的需求，不需要額外補鈣。

針對補充維生素D的問題，中國營養學會婦幼營養分會副主任委員汪之頊教授解釋道，因為人乳中維生素D含量低，母乳喂養的孩子不能通過母乳獲得足量維生素D。而適宜的陽光照射會促進維生素D合成，但鑒于目前的喂養方式，這也不是6個月內嬰兒獲得維生素D的最方便途徑。

因此，指南中建議，嬰兒出生后數日就應該開始補充維生素D310μg(400IU)，即待寶寶各項情況都穩定之后可考慮補充。

三月后逐漸形成規律喂養習慣

新指南中首次提出順應喂養的培養良好生活習慣的理念，指出母乳喂養應順應孩子的胃腸道成熟和生長發育過程。3月齡以前的嬰兒，常常會因饑餓引起哭鬧，媽媽平均每天喂奶6~8次或更多，不強求喂奶次數和時間。

但寶寶在生后2~4周就基本建立了自己的進食規律，家長也應該明確感知嬰兒進食時間。隨月齡的增加，嬰兒胃容量也逐漸增大，單次攝乳量也隨之增加，因此哺喂間隔也應該相應延長，逐漸形成規律哺喂的飲食習慣。但要注意，如果孩子異常哭鬧，應考慮非饑餓原因，及時就醫。