寶寶睡覺不踏實怎么辦?對于寶寶來說破，好的睡眠就預示著好的成長，但是，往往由于很多因素會導致寶寶睡覺不踏實。那么，做為父母來說，寶寶睡覺不踏實應該怎么辦呢?
吮吸
在寶寶睡覺的時候，可以給寶寶嘴巴里含一個奶嘴，這是因為吮吸可以對寶寶起到一定的安撫作用，從而幫助寶寶更好地睡眠和休息。
按摩
爸爸媽媽可以輕輕地拍打孩子的背部，然后讓孩子逐漸安靜下來，這對于孩子盡快進入到睡眠狀態(tài)有一定的幫助。
音樂
充分利用音樂來對寶寶的睡眠進行改善也是可以的，其中，比較有利于孩子睡眠的音樂有著名的愛和樂產(chǎn)品。
運動
把孩子放到搖籃里面輕輕地搖晃孩子，能夠幫助孩子睡得更迅速。
呼吸新鮮的空氣
在白天的時候，可以帶寶寶到戶外感受一下新鮮的空氣，這對于寶寶來說是非常有幫助的。而且戶外活動可以增加孩子的身體疲勞感，從而可以讓睡眠質(zhì)量得以保證。
洗澡
在寶寶晚上臨睡之前，可以幫助孩子洗一個熱水澡，因為熱水澡可以增加孩子的睡意。
周圍環(huán)境要注意
盡量讓寶寶的睡眠環(huán)境得到保證，特別是要避免噪音和強光的干擾，以免影響到寶寶的睡眠。
關(guān)于“寶寶睡覺不踏實怎么辦”要從以上幾個方面入手，另外，寶寶缺鈣也有可能會造成睡眠不穩(wěn)定，所以，家長要觀察孩子的后腦勺是否有掉發(fā)的情況出現(xiàn)，或者是帶孩子到醫(yī)院進行相關(guān)的體檢。
