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孕婦陳皮泡水能喝嗎,兩個(gè)方面告訴你

作者:zhang3  時(shí)間:2017-04-08 00:13:19  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

曬干后的橘子皮就是我們所說的陳皮,陳皮是可以泡水喝的,對(duì)于我們身體健康也是有益的。能夠有效起到清熱止咳,化痰消炎等等功效,平時(shí)也可以直接吃,但是效果就沒有泡水好。

一、功效;1.陳皮水是有理氣降逆,調(diào)中開胃,燥濕化痰之功.主治脾胃氣滯濕阻,胸膈滿悶,脘腹脹痛,不思飲食,嘔吐穢逆,二便不利,肺氣阻滯,咳嗽痰多,亦治乳癰初起,孕婦可以喝陳皮水,可以止嘔防惡心的功能,孕婦吃它很有好處。陳皮屬于發(fā)散性的食物,可以吃一點(diǎn),適量就好.平時(shí)孕婦應(yīng)該以清淡為主,多吃點(diǎn)易消化,清淡少油膩的食物,最好是符合孕婦口味,即選擇自己平時(shí)愛吃的食物!

同時(shí),1、陳皮水有助于消化,因?yàn)殛惼ず蓄悪幟士嗨兀@種類檸檬苦素味平和,易溶解于水,此外,陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分,它所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用,可促進(jìn)消化液的分泌,排除腸管內(nèi)積氣,增加食欲。

2、陳皮水的苦味可以與其他味道相互協(xié)調(diào),因此可以用于烹制菜肴改善味道,不但辟去魚肉的膻腥味,且使菜肴特別可口;在涼果、食品方面,新會(huì)陳皮梅、陳皮鴨、陳皮酒,其色、香、味都具特色。此外,制作綠豆沙、紅豆粥等甜品,若加入一點(diǎn)陳皮,味道分外芳香。

二、做法:

1陳皮洗凈

2用適量水浸泡

3山楂干洗凈

4將山楂干倒入鍋中

5加入適量水和甘草

6大火煮開

7改小火煮至湯色變深,將陳皮倒入鍋中

8再略煮一會(huì)

9加入適量冰糖

10待冰糖融化后即可

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