平時適量地喝點豆漿，還能給人體補充多種營養物質，對身體沒太多害處。所擔心的事情，也是錯誤的，不過不建議喝太多，適量喝就好。長期大量地喝，會對身體造成一定的影響。更年期中的女性，可以適當多喝點，調節激素，改善不適反應。
不想出現問題，哪些食物要少吃？女性心思比較細膩，對健康也很關注，就會去養生。養生的方式就會有滋補身體，吃滋補的食物，適當吃點對身體會有好處。只是要吃對食物，吃不對不養生反而會傷身。有養生習慣的女性，會經常吃桂圓，營養豐富，還能給身體帶來其他好處，是個不錯的補身體食物。也請注意一個問題，就是桂圓屬于熱性食物，女性吃得多了，會給問題趁虛而入的機會。不想讓情況變重，或出現問題，就要少吃滋補性食物。高糖、高脂肪的食物，也會容易助長肌瘤，這兩類食物會容易給人體帶來脂肪。體內的脂肪變多之后，激素分泌就會變多，就有可能引發相關問題。除了受到脂肪高的影響，糖類攝入過多，對血糖就會產生不好影響，當情況不可控時，也許問題就會尋上門了。
我們的人體需要很多營養物質，去補充能量，維生素就是需求量比較大的營養物質。其中維生素K，是可以幫助人體止血的，對人體而言也是不可缺少的。可是對于本身相關問題的人，就不適合多補充維生素K了，會影響到情況的恢復，還可能會加重，一定要小心食用。
女性對于此問題關注，也是對自己身體的關心，只是要客觀正確地去看待問題，不能偏聽偏信，而忽略真正不能吃的，可就有點得不償失了。
