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女人來“大姨媽”時(shí),別做4件事,再著急也忍著,多吃3物來保養(yǎng)

作者:xieqiong  時(shí)間:2020-10-12 09:21:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

月經(jīng)期間不注意保健,易患各種急、慢性婦科病,那么,哪些錯(cuò)誤是女性在經(jīng)期容易犯的呢?以下小編就告訴各位女性朋友,經(jīng)期不要做這樣的事情。

食用這些生冷食物,會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢,影響子宮的正常收縮,造成經(jīng)血無法及時(shí)排出,從而引起痛經(jīng),還會(huì)加重宮寒,引起月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病。

玫瑰花茶是一種很適合女性飲用的花茶,它可以幫助女性在經(jīng)期內(nèi)消除活血淤滯,緩解痛經(jīng),舒緩情緒,還可以美容養(yǎng)顏。但經(jīng)量過多的婦女經(jīng)期不宜飲用。

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