對多數女性來說,發生宮寒的概率較高。“宮寒”是子宮寒的一種表現,并非一種具體的病癥,而是婦女一系列婦科疾病的總稱,如白帶異常、痛經、不孕癥等。
許多女性甚至在經期貪吃一些冷飲,特別是在夏天,各種冰淇淋,冰鎮飲料,冰鎮水果,冰鎮食物等等。這種寒涼的食物進入人宮的健康,因此會出現更多的宮寒癥狀。特別是在月經期,如果吃冷飲的話,會引起痛經,經血中伴有血塊等經血不暢。
總結起來,引起宮寒的5種原因,分別是經期受涼、貪吃冷飲、下體受涼、運動過少和頻繁流產。這幾個因素可導致女性抵抗力下降,使身體遭受過多的寒氣,從而引發宮寒。此外,如果身體過度疲勞或長期情緒低落,還會導致女性體內陽氣受損,從而導致宮寒。