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怎么防止妊娠紋

作者:小翼  時間:2014-06-12 17:02:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

防止妊娠紋需要做好飲食調(diào)整,控制體重也可以適當(dāng)做鍛煉,隨著胚胎生長發(fā)育,還需要做好皮膚護理工作,才能有利于皮膚健康。

在懷孕期間為了給寶寶提供充足營養(yǎng)成分,大多數(shù)都會食用富含營養(yǎng)食物,如果體重增長速度太快就有可能會出現(xiàn)妊娠紋,這時候要做好飲食調(diào)整,做到飲食多樣化,每次飲食后也可以做適當(dāng)飯后運動,能有利于營養(yǎng)物質(zhì)補充,也不會引發(fā)體重增長,還要做好皮膚補水以及護理工作。

在懷孕期間要做好皮膚護理,每次清洗皮膚后可以在皮膚表面涂抹蘆薈膠、橄欖油、維生素E霜等能有利于皮膚性能代謝能力增強,還能減輕皮膚纖維斷裂。

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