禿頂與飲食、工作壓力、生活規(guī)律有關(guān),但是你知道,有些禿頂與遺傳有關(guān)嗎?哪種禿頂與遺傳有關(guān)?禿頂遺傳
小禿頂是遺傳的,在男性寶寶身上是顯性遺傳,而女寶寶則是隱性遺傳。簡(jiǎn)單地說(shuō),少禿頂是父親傳給兒子的。假如父親禿頂,而外祖父禿頂,男寶寶禿頂?shù)膸茁适?00%;如果爸爸不是禿頂,外祖父少禿頂,男寶寶有25%的可能性;如果爸爸不是禿頂,外祖父滿頭濃發(fā),那么寶寶禿頂?shù)膸茁蕩缀鯙榱恪Ｔ鯓臃乐苟d頂
1、打梳頭
每天早、中、晚梳頭10次。可以一邊梳頭一邊按摩頭皮,以加強(qiáng)頭發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。梳頭時(shí)最好用木梳或牛角梳,頭發(fā)濕時(shí)不要梳,以免損傷發(fā)質(zhì)。
2、洗頭
洗頭的次數(shù)不宜太多,每周洗發(fā)4次為宜。洗頭時(shí),不要用太燙的水,也不要使用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑。洗頭時(shí)應(yīng)邊擦邊擦邊按摩。洗頭后用厚毛巾輕拍頭發(fā),把剩下的水分吸干,最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。
3、節(jié)制飲食
通過(guò)飲食調(diào)節(jié),可以有效預(yù)防禿頂?shù)陌l(fā)生。在日常生活中可以多吃一些富含鐵、鈣和維生素 A的食物,比如豆?jié){、牛奶、雞蛋、瘦肉等,水果、蔬菜等。
4、消除壓抑感
心情緊張、精神壓力大都會(huì)誘發(fā)脫發(fā)。適時(shí)的調(diào)整自己的心態(tài),消除不必要的緊張情緒,可以有效地預(yù)防禿頂?shù)陌l(fā)生。
