一、消除眼下皺紋(1分鐘)在眼區抹些護膚霜。將雙手的食指按在雙眼兩側，中指按在眉梢下端;用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉，直到眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6下，松手休息。重復6遍。
二、消除眼角皺紋(1分鐘)
將你的食指或中指按在雙眼兩側;輕閉雙眼，同時用中指或無名指撐住眼皮，當眼皮垂下時，手指緩緩地朝兩旁耳朵方向拉;從1數到5，然后松手休息。重復6次。
三、消除前額皺紋(1分鐘)雙手合掌，拇指朝向你的臉部靠在額正中，兩手上下移動，拇指至手腕部分的肌肉便按摩額;以同樣的方法從額的一側(太陽穴開始)按摩至另一側，緩慢來回做3次，放松、休息。重復2次。記住要在額上涂些護膚霜。
四、健美下巴(1分鐘)
先在下巴上涂些護膚霜。用右手中指從左側嘴角的下端開始，用力按摩下巴左半部分，來回10次;再調轉方向，用左手中指按摩下巴右半部分。還可以用手指將下巴盡量往上推，使下唇緊貼上唇，從1數到15，放松。
導致臉上皺紋的形成是多方面因素的，如長期在太陽底下曬太陽，很容易導致臉上的皮膚受到損傷如變干、變薄甚至失去了彈性，皮膚就會逐漸變松起皺;當長期熬夜或者失眠時，也
放肆的愛恨問#最近感覺自己臉色暗黃，而且感覺自己皮膚皺巴巴的，想知道有沒有好一點的辦法可以緩解臉上皺巴巴的情況呢？大眾養生網小編解答：臉上出現皺紋情況的人首先要
冰似、繞指柔問#我的皮膚還是挺不錯的，可是就是皺紋比較多，尤其是眼角周圍，特別的多的皺紋，很難看，我用來很多的護膚品，可是皺紋還是很多，要怎么按摩可以減輕皺紋呢
面部容易出現皺紋的人一般都是心思比較重，這樣會造成自己的憂思問題，對身體的肝臟是非常不好的，如果是女性還會容易造成乳腺問題。一般人體臉上的皺紋比較少就是說明這個
沒有了笑容問#我現在已經30歲了，感覺如果現在再不護膚的話我臉上就會開始出現皺紋了，聽說經常給臉部按摩的話效果比較好，應該是怎么進行按摩啊？大眾養生網小編解答：
一般來說，女性臉部長皺紋，有的是因為年齡增長，也有的就是不注意休息和保養造成的。為了防止過早的長皺紋，可以常常做一些面部保健操，保持面部皮膚的靈活性，另外還可以
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
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上肢穴位
下肢穴位
