刮痧通常是在體表選擇特定的部位，涂抹刮痧油或刮痧乳等潤滑劑后，使用特制的刮痧板，運用相應的手法，做反復刮拭，使皮膚出現紅色或紫色的斑點、斑塊，以治療疾病或防病保健。出痧面積小、顏色淺、呈紅色斑點的，病情較輕;面積大、顏色深、呈紫黑色斑塊的，病情相對略重，身體健康或體質虛弱的人，不容易出痧。
若本身偏于過敏體質，刮痧板持續、反復的物理性刺激，或刮痧時涂抹的刮痧油等藥物，都有可能成為過敏原，引發過敏反應，使刮痧部位出現蕁麻疹。如果是較嚴重的過敏體質，不建議做刮痧治療。刮痧的原理是使腠理開通，達到行氣活血、疏通經絡的作用。
︶零落的回憶ㄟ問#最近身體總是感覺很酸痛，和朋友約好了明天去刮痧的，可是剛剛發現月經來了，不知道可不可以去了，有沒有影響，經期到底可以刮痧嗎？大眾養生網小編解答
今夜誰無眠）問#有個朋友經常會去做背部的刮痧，她的背看上去特別的嚇人，但是她說這樣很舒服，不知道女性背部刮痧有什么好處啊？大眾養生網小編解答：現在多數人都會通過
閨蜜才至上//問#身體情況非常的不好最近總是暈暈沉沉的，朋友推薦我去嘗試一下背部的刮痧和拔罐，我想請問一般青年人做背部的刮痧和拔罐會有什么好處？大眾養生網小編解
簾外雨潺潺問#我來月經了，今天是第二天量是最大的，但是我的身體不舒服，前幾天還預定了今天要去做刮痧，想問月經期可以刮痧嗎？大眾養生網小編解答：月經期是不建議刮痧
紅杏已出頭問#想去刮痧去一下體內濕氣，但聽朋友說刮痧后不能立即洗澡，這樣對身體不好，那現在天氣那么熱，不洗澡感覺身上很粘很難受，請教大家刮痧后到底能不能洗熱水澡
年少懵懂問#我近來總是感覺背部有些疼痛，朋友知道后要給我刮刮痧，然后再拔火罐，說是可以緩解。那刮痧拔火罐有哪些益處呢？大眾養生網小編解答：刮痧和拔火罐所具有的益
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