腦血栓后遺癥鍛煉與疾病預(yù)防一般需要注意飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、有良好的作息等可以起到預(yù)防的效果。
1、飲食調(diào)整：如果患者存在腦血栓后遺癥，需要減少高熱量，高脂肪類的食物攝入，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，清淡飲食。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：可以到戶外做簡單運(yùn)動(dòng)，這樣可以增加身體抵抗力和免疫力，同時(shí)還可以減少疾病的出現(xiàn)。
3、良好作息：在平時(shí)生活中不要長期熬夜，還需要有良好的作息，每天要保證8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。
如果已經(jīng)出現(xiàn)了腦血栓疾病，還需要將血壓控制在正常范圍之內(nèi)，必要時(shí)需要通過藥物治療。
作為中老年常見疾病，腦血栓通常是因?yàn)閯?dòng)脈硬化所致，所以在選擇有助軟化血管功效的水果更合適，所以腦血栓病人不妨多食木瓜、草莓、獼猴桃、柑橘、核桃、石榴、大棗、蘋果
動(dòng)脈硬化是導(dǎo)致高血壓的常見原因，所以日常生湖中可能引起動(dòng)脈硬化是食物對(duì)腦血栓病人來說是絕對(duì)禁止的，不然會(huì)直接導(dǎo)致病情加重。日常生活中不要吃很高的膽固醇及飽和的脂
腦血栓是中老年朋友的常見疾病，其形成主要是飲食陋習(xí)、慢病等誘發(fā)腦血管自身的狹窄或閉塞，而出現(xiàn)的系列的癥狀。雖然腦血栓是老人常見疾病，但是嚴(yán)格意義上講腦血栓是不會(huì)
中醫(yī)歷來注重食療在疾病輔助治療和癥狀改善方面的積極作用，作為老人常見疾病，腦血栓老人首先要遵循健康飲食的原則，特備是日常飲食應(yīng)以清淡為主。由于動(dòng)脈硬化是造成腦血
輕微的腦血栓說明發(fā)現(xiàn)的及時(shí)不然會(huì)造成嚴(yán)重的傷害，在服藥的同時(shí)也可以利用保健品緩解和治療這種疾病，建議可以服用魚油，還可以服用一些善存，可以有效的改善血液中的脂肪
腦梗塞和腦血栓因同為腦血管病，同時(shí)癥狀也具有共同特點(diǎn)，所以通常容易被混淆，甚至很多朋友會(huì)認(rèn)為腦梗塞和腦血栓是一樣的，殊不知腦梗塞和腦血栓是不同的，除二者的癥狀有
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足部穴位
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