一、教師職業(yè)倦怠的癥狀

1.職業(yè)倦怠癥心理表現(xiàn)：害怕或者故意避免參與競爭，失去工作樂趣，對(duì)辦公場所有強(qiáng)烈排斥感甚至恐懼感，長期處于挫折、焦慮、疲憊、沮喪、焦躁?duì)顟B(tài)，對(duì)工作任務(wù)產(chǎn)生厭倦和抵觸。

2.職業(yè)倦怠癥生理表現(xiàn)：身體長期處于“亞健康狀態(tài)”，食欲不振、睡眠質(zhì)量下降、活動(dòng)力缺乏等。嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)嗜睡、失眠、吃不下飯、嘔吐、注意力分散、記憶力下降、精神恍惚、全身酸疼、內(nèi)分泌功能紊亂、血壓升高等多種生理現(xiàn)象。女教師還會(huì)出現(xiàn)生理紊亂、月經(jīng)失調(diào)等。

3.職業(yè)倦怠癥行為方面：心理上的倦怠直接反映在行為上，表現(xiàn)為對(duì)工作敷衍了事，情緒波動(dòng)大，缺乏進(jìn)取心，工作的目的僅僅是為了領(lǐng)工資。

二、教師職業(yè)倦怠的不良影響

1.教學(xué)效果下降

教師的身心倦怠，對(duì)學(xué)生的教育能力會(huì)無形中降低，隨之而來的是教育教學(xué)方法變得機(jī)械，工作效率低，最終導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量降低。

2.人際關(guān)系緊張

情緒上充滿憂郁和攻擊性，人際關(guān)系變得疏離，矛盾增多。有些教師使用粗暴的體罰來對(duì)待學(xué)生，實(shí)則是一種身心疲倦，壓力增大后所產(chǎn)生的“危險(xiǎn)信號(hào)”。

3.造成自我身心傷害

教師的職業(yè)倦怠會(huì)造成自身的心理障礙和心理疾病，輕則消極態(tài)度和惡劣情緒明顯，重則會(huì)引起神經(jīng)衰弱甚至精神崩潰，最終直接影響自己的身心健康。

三、教師職業(yè)倦怠的成因

1.職業(yè)認(rèn)同感產(chǎn)生高原反應(yīng)

一般來說，工作十多年的教師，容易產(chǎn)生職業(yè)冷漠感，太規(guī)律的工作、按部就班的生活，很容易熄滅一個(gè)人的激情，引起其矛盾心理，使之產(chǎn)生對(duì)職業(yè)的抵觸情緒，導(dǎo)致拒絕的消極心理發(fā)生。

2.社會(huì)對(duì)教師的期望值同教育投入之間的矛盾不斷增加教師的精神壓力

獨(dú)生子女與就業(yè)難的現(xiàn)狀，使家長對(duì)孩子的期望值過高，而他們又將這種期望寄托在學(xué)校中，再由學(xué)校轉(zhuǎn)嫁到教師身上。節(jié)假日和晚上加班產(chǎn)生的寂寞感，身心投入量與教學(xué)成績不成正比使不少教師苦不堪言。

3.教育環(huán)境的暗示作用

教師職業(yè)的傳統(tǒng)觀念，諸如蠟燭精神、春蠶精神等，都以犧牲為其本質(zhì)要素，這樣的觀念只會(huì)給教師帶來消極的暗示作用，讓教師感覺職業(yè)的無奈。