十四經絡主要的功效是可以疏通經絡,同時也可以調理五臟六腑。
1、疏通經絡:十四經絡之間是相通的,在平時對經絡之間進行按摩或者是通過針灸的方式做理療,能夠促進身體當中的經絡疏通改善經絡淤堵的癥狀,尤其是在伴隨著明顯的關節腫脹以及關節疼痛等情況,可以對十四經絡進行按摩,緩解局部出現的疼痛癥狀。
2、調理五臟六腑:通過對十四經絡的按摩和自己也可以達到一定調理五臟六腑的效果,使身體當中的臟器官功能增強,讓人體趨于平衡的狀態。
但是在做十四經絡按摩的時候,需要根據自身的情況,然后選擇合適的穴位進行按摩,不可以擅自的對穴位進行刺激,避免對身體健康造成一定的影響。在做經絡按摩的時候會導致身體當中血液循環增快,甚至身體當中的毛孔也會處于張開的狀態,所以在按摩之后需要做好相應的防滑保暖措施,在短時間內盡量不要洗澡,同時也不能夠讓寒氣入侵,否則會影響到健康,甚至也會出現明顯的身體著涼的情況,從而會影響到疾病恢復。