脾是身體關鍵的人體器官之一，《黃帝內經素問》講：“脾者。諫議之官，知周出焉。”而在這以前，他只被界定為“倉癛之官”。不過是做一個儲存的用處的地區，而“諫議之官”則不一樣。人的全身宛如一個國家，每個人體器官各負其責，要是沒有直言不諱諫議的人，那紀律就需要亂掉。肝臟更是那樣一個人物角色：及時處理問題，隨后明確提出問題。從而能夠看得出，伴隨著中醫學對脾的了解，它的功效一步一步的被認證出去。

脾經通，胃的魅力就行，足太陰脾經是確保肝臟人體器官的消化吸收之道，脾經失衡則消化吸收欠佳，它是再當然但是的事兒。因此當脾經堵塞的情況下，消化吸收層面的問題就接踵而來：腹脹、呃逆、胃脘痛、大便糖稀、下痢等問題就都來啦。這種大部分人應當都經歷過，實際上便是肝臟的不調合罷了。脾經的循行是以腳的拇指里側剛開始的。《黃帝內經》中記述：“體足太陰之脈，源于大指之端，循指里側肥肉際，過核骨后，上腳踝前廉，上踹內，循踝關節后，拿出厥陰以前，上膝股內前廉，入腹，屬脾，絡胃，上膈，挾咽，連舌本，散舌底。”換句話說，脾經從腳指頭里側上行到腳踝，隨后順著小腿肚里側上漲，從大腿根部進到腹部，在由胃過隔肌，從食道兩側止于舌底，全程穴道上下各21個，共42個。

維持脾經順暢，不僅不容易產生腹脹、呃逆等平時的小問題，也是除根婦科病的一個好方法，并且方式十分的簡易。曾經的我招待過那樣一位女士病人，人到四十但是每個月不但月經量大到可怕，并且經期長，經血顏色又淺，渾身乏力不用說，排便還稀溏，另外每日睡不著覺，總算睡覺了，還全是夢，醒來時比不睡時也要累。看她的面色，黃中透著怨恨，觀查舌苔發白邊沿有挺大的齒印，顯著的舌體胖大。我表述原因后告知她：“睡不著覺是毫無疑問的，直到血止了，你的一切問題就好了。”她這就是脾虛不一樣血的典型性病人，這類狀況一般是過度疲勞所造成的性子負傷，造成脾虛不可以統血，最后造成月經病的產生。而血停不住，心就需要虛，導致心神不安，這般不僅失眠，并且作夢。根據中醫針灸脾經的隱白穴，隨后再艾炙。此外，因癥狀早已產生，肯定是要服藥的，因此加了健脾胃益氣養血的中藥材，二天后病人就徹底活血了，不但如此，人都不像以前那般困乏了。

脾經盡管有42個穴道，可是隱白穴是最活血的，有些人說此穴媲美三七。實際上它的功效不只是益氣養血、活血那么簡易，最關鍵的它也有健脾胃舒氣之效，應當說隱白穴在一定水平上是一個確保肝臟一切正常強旺的關鍵人物角色。既能夠健脾胃益氣養血，又可以為供暖常用。例如這些足冷過膝的問題，要是多按這一穴道就可以改進。可是在推拿隱白穴的情況下，要自身找尋小技巧兒，它是脾經剛開始的第一個穴道，坐落于大腳趾的里側手指甲向后半厘米的地區，這時候準時最好是要用手指甲在上面一點點的開展切按，那樣才可以有益于血氣的調合和順暢。

除開隱白穴之外，脾經中的太白穴、公孫穴、三陰交穴、陰陵穴這些，全是看病預防疾病的重特大要穴。許多小問題都能夠根據這種穴道來自主調養，例如太白穴能夠醫治胃痛；公孫穴能夠減肥瘦身，能夠除消化不良、醫治腹痛；三陰交穴則是健脾胃益血，有助于睡眠的另外還能醫治月經不調、經痛、盆腔炎等女士問題（孕中的女士即按此穴）。因此有些人說，醫護好脾經，萬病不長，它是有一定大道理的。

足太陰脾經的活躍性時間早上的9點至11點，這時候脾經充沛，身體的血液充沛，針對健康養生大咖而言，這時候也更是對脾經開展推拿敲擊的好情況下。此外要提一句，針對工薪族而言，一定要不定時執行的起來健身運動一下，《黃帝內經》中確立說過“長坐傷肉”，而脾經恰好是主肌肉的。長坐會讓血氣運作不暢，這針對脾經的順暢顯而易見沒有一切的益處。因此健康養生除開是經脈的一切正常醫護以外，更應該是一種生活習慣的改變。