蓮花生大士動(dòng)功，是拉蒙上師從于蓮花生大士那邊承繼。萬(wàn)行上師又從拉蒙上師那邊承繼出來(lái)的，此內(nèi)功心法一直存在異議，此功一共七節(jié)，便捷易懂，但長(zhǎng)期性訓(xùn)練能及合理協(xié)助修行人明心見(jiàn)性，對(duì)不修習(xí)的人也是有很好的增強(qiáng)體質(zhì)功效。類(lèi)似氣功八段錦。其承傳及其別的尚需資格證書(shū)實(shí)證研究。

密教經(jīng)典說(shuō)：身體關(guān)鍵有十四條靈氣神經(jīng)氣脈，數(shù)百萬(wàn)條主次靈氣神經(jīng)氣脈，在十四條關(guān)鍵靈氣神經(jīng)氣脈中，有三條具備壓根必要性，即中脈，督脈，任脈。氣脈是目不由此可見(jiàn)的身體靈氣安全通道，,是身體傳輸?shù)男悦鼩饣蚧盍ΑＤ枪伸`氣力脈具備杰出的超自然力量，它像熟睡的蛇一樣，盤(pán)結(jié)在脊柱底材和中脈根處的基本輪中。這類(lèi)“蛇力”一旦起來(lái)活動(dòng),便會(huì)像一支魔術(shù)師試管嬰兒中的液態(tài)水銀一樣，慢慢升高，逐一越過(guò)每個(gè)靈脈管理中心。直到人的大腦管理中心之千葉荷花(頭上梵穴)，隨后象音樂(lè)噴泉一樣的進(jìn)行,宛如甘霖似地滋養(yǎng)靈體的每個(gè)一部分，以使做到此類(lèi)時(shí)間的修行人，,獲強(qiáng)大的靈氣而足以做到開(kāi)悟的境界。因此 ,從古至今的瑜伽健身旅人和高僧大德全是情景交融修行，便于激話(huà)自己的身體靈氣神經(jīng)氣脈而至開(kāi)悟的境界。

中脈啟用代表著：

1、力大無(wú)比。

2、具有五眼六神通。

3、修者應(yīng)具有九七色彩虹影光輝體。

4、修者全部之語(yǔ)言，一切均為符咒般有神效。

5、得十方諸佛之聰慧灌頂。

6、對(duì)一切經(jīng)論順通而無(wú)障。

7、順通以往，將來(lái)之三世宿業(yè)智。

8、修者應(yīng)慈悲普周遍塵中脈啟用以后剎，無(wú)空間和時(shí)間之限定。

9、具無(wú)漏大神通。