中午一點是末時，別名日昳。十二時辰制出現于秦代，白天黑夜各五分。古時候每更便是一個時辰，等同于如今的兩個小時，也就是120分鐘，而一更分成五點，每點表明24分鐘。

中午一點到二點為未時

子時（23時至01時）：夜深，別名子夜、中夜：十二時辰的第一個時間。

丑時（01時至03時）：雞啼，別名荒雞：十二時辰的第二個時間。

寅時（03時至05時）：平旦，又被稱為黎明曙光、早上、日旦等：時是夜與日的更替之時。

卯時（05時至07時）：太陽升起，別名日始、暮色、龍騰等：指太陽光不久露臉，揚揚升出的那一段時間。

辰時（07時至09時）：食時，別名早食等：古時候中華人民“朝食”之時也就是吃早飯時間。

巳時（09時至11時）：隅中，別名日禺等：鄰近下午的情況下稱之為隅中。

午時（11時至13時）：中日，別名日正、下午等。

未時（13時至15時）：日昳，別名日跌、日央等：太陽光偏為日跌。

申時（15時至17時）：哺時，別名日鋪、夕食等。

酉時（17時至19時）：日入，別名落日、日沉、黃昏：意為太陽落山的情況下。

戌時（19時至21時）：傍晚，別名日夕、日暮、號夜間等：這時太陽光早已落山，天將黑未黑。乾坤昏暗，天地萬物若隱若現，故名傍晚。

亥時（21時至23時）：人定，別名定昏等定，別名定昏等：這時夜幕已深，大家也早已終止活動，安歇睡眠質量了。人定也就是人靜。

拓展材料：

十二時由十二個特殊的時間專有名詞組成。大家能夠 從先秦時代的中國古籍中溯尋出這種詞句的歷史淵源。漢朝以前，這種稱呼多有不一樣，直至漢朝太初年里，我國推行了太初歷才基本定形命名。

十二時表時與眾不同、有悠久的歷史，是中華文化對人類天文歷法的一大巨大貢獻，也是璀璨的中國文化珍品之一。

十二時的第一個時間，就叫“夜深”。大家最開始把“夜深”做為時間專有名詞來應用的事例，常見于《左傳腰部哀公十六年》：“醉而送之，夜深而遣之。”

十二時辰把《黃帝內經》的十二時辰健康養生法，根據計時工具，融進到大家的生活起居，隨時隨地提示大家科學研究健康養生，進而讓每一個人都明白用《黃帝內經》健康養生，讓科學研究健康養生足以普及化，對改進大家身體素質，提升大家存活品質，具備顛覆性的實際意義。