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怎樣給寶寶做營養美味的稀飯?

作者:sbong16888  時間:2015-01-13 13:56:32  來源: 大眾養生網

很多家長朋友都非常喜愛親自給自己的寶寶做一頓營養美味的稀飯,可是常常苦于沒有資料學習,那么今天小編就為大家推薦一款很適合寶寶食用的營養稀飯,給你的寶寶增添點營養吧!

胡蘿卜青菜肉末粥

原料:胡蘿卜(20~50克)、青菜(2~3顆,25~50克)、豬肉(10~20克)、大米、麻油+亞麻籽油(3~5克)

烹調方式:煮

步驟:

1.取少量胡蘿卜,青菜的嫩葉洗凈,剁碎,備用;

2.豬肉剁碎,或者直接買餃子餡形狀的肉末。

3.將適量的大米(25~50克,根據實際情況調整)淘洗干凈后,放入小電飯煲或小點的鍋里,加入適量的水,然后開始煮。

4.等水開后,加入胡蘿卜,肉泥,繼續加熱10~15分鐘。

5.等即將出鍋時,加入青菜葉,再加熱1~2分鐘。

6.出鍋前,滴幾滴麻油+亞麻籽油。

在平時做的時候,家長朋友們可以慢慢仔細的按照步驟來,不要心急,一步步的做好,給自己的愛心寶寶來一頓營養美味的稀飯吧!讓寶寶的身體更加強壯!

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