多數(shù)人都有喝咖啡的習(xí)慣，尤其是熬夜的工作者，咖啡的種類多，其口感與價格也是形成比例的。目前市場上銷售的咖啡多是直接沖泡的，當(dāng)然喜歡喝咖啡的還可以選擇咖啡豆，磨好后就能沖泡食用，在食用咖啡時我們要重視其生產(chǎn)日期，避免食用到過期的咖啡，對身體是不利的，那么喝過期的咖啡會怎么樣呢?

喝過期的咖啡會刺激到腸胃，嚴(yán)重時會造成惡心嘔吐等，患者要避免食用過期的咖啡。

同時咖啡可能使你夜里失眠，也可能使你血壓升高。但咖啡含有數(shù)百種有益健康的成分，可以抵抗肝受損、各種癌癥、哮喘、心臟病和震顫性麻痹等。

每天喝2—4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患這些疾病。近20年的研究證實，咖啡因是咖啡中的有效成分，它能激活中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可用于制造長效鎮(zhèn)痛藥物，可以抵抗困倦、傷風(fēng)感冒、哮喘和水腫。其副作用是容易上癮失眠、緊張和血壓升高。

研究表明，咖啡含有抗癡呆物質(zhì)，這種物質(zhì)能減少有害物對身體的影響，有助于防范一些疾病。科學(xué)家們說，當(dāng)人體內(nèi)氧與其他化學(xué)物質(zhì)混合在一起時，會形成盲目破壞細胞和身體組織的有害物質(zhì)，這是心臟病、血管病、腫瘤、免疫機制衰退和神經(jīng)衰弱的致病原因。美國咖啡研究所的研究結(jié)果顯示，咖啡所含抗癡呆癥的物質(zhì)比茶葉高4倍。在加強身體的防病機制中，營養(yǎng)發(fā)揮著主要作用，能抗癡呆癥的物質(zhì)包括維生素E、維生素C、大豆中的胡蘿卜素、紅葡萄酒、某些調(diào)味料、水果、洋蔥和橄欖等。經(jīng)過烘焙的咖啡豆抗癡呆性更強，脫去咖啡因的咖啡中這種物質(zhì)也不會減弱或遭到破壞。

同時，專家指出，清晨起床后喝一杯咖啡可醒腦，白天工作時輕呷一口咖啡可提神。所以，此時的咖啡可稍濃。而餐后或晚間飲咖啡以略清淡為宜。咖啡是公認的健康飲品，但喝咖啡應(yīng)掌握一定的時間，要適時適度。咖啡或茶不適宜餐中伴飲，應(yīng)在餐后飲用。喝咖啡時，不管冷熱都應(yīng)喝一些白開水。這樣做一是可以去除口腔異味，以便更好的品味;二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保護腎功能，同時也不用擔(dān)心喝咖啡會“上火”。

喝過期的咖啡會怎么樣呢?過期的咖啡在生活中出現(xiàn)還是較少的，這是由于購買者未注意生產(chǎn)日期，或是購買了咖啡后很久未食用，造成了過期的現(xiàn)象。在食用時我們會發(fā)現(xiàn)過期的咖啡味道變化并不大，尤其是質(zhì)量低下的咖啡，不注意品嘗是感覺不到的，因而喜歡食用咖啡的必須觀察咖啡的日期，避免食用到過期的，遇到這樣的咖啡要停止飲用。