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請(qǐng)問肚子有氣怎么辦?

關(guān)鍵詞:肚子有氣消化解決辦法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近也不知道是不是吃壞肚子了,老是感覺肚子里有氣,摸著硬邦邦的,還老是感覺不餓,又排不出體外,真是難受死了,弄得我都工作都干不下去了。

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    肚子有氣多半和消化不良有關(guān),吃飯沒有按時(shí)吃,饑一頓,飽一頓,特別會(huì)對(duì)身體不好,還有就是不要吃太多的豆制品,也會(huì)導(dǎo)致肚子有氣,平時(shí)要保持健康的精神狀態(tài),不要太過于壓抑。心情和身體機(jī)能也是息息相關(guān)的,所以養(yǎng)成健康的生活狀態(tài)很重要。還有就是可以加強(qiáng)鍛煉,鍛煉腹肌,也可以對(duì)肚子有氣有很好的效果,多吃酸奶,可以加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)的功能,有利于排氣。

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