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哪些食物含淀粉量高?

關鍵詞:高淀粉吃什么飲食

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我爸爸在30歲的時候得了糖尿病,不過還是輕微的,不是太嚴重。現在40多了,糖尿病一下就厲害起來了。因為糖尿病他的牙齒都沒有一個是好的了。醫生說吃東西也要注意不能吃含淀粉高的食物。想問一下哪些食物含淀粉量高?

    大眾養生網小編解答:
    豆子的淀粉含量主要是豌豆和黃豆,米飯,涼粉,包子,水餃,玉米羹,餛飩,餅干,蛋糕,面包,泡芙,饅頭,面條,鳳梨糕,芋頭糕等都是含淀粉的食物。含淀粉的水果有:蘋果,香蕉,草莓,香蕉,梨,大棗,桃子,杏子,油桃,柿子等。含淀粉的食物太多了,而你父親的豆制品只能吃黃豆,而黃豆的淀粉含量較低,含蛋白質較高。可以喝一些牛奶,也可以吃一些肉類,少吃一些含淀粉的肉類。

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