男孩和女孩都會(huì)在青春期快速成長，其中最快的成長時(shí)期也是在青春期。在此期間還會(huì)發(fā)生許多生理變化，其中男孩女孩都會(huì)變聲，男孩女孩變聲更明顯，音調(diào)變得更低；女孩的聲音變得更尖，也就是音調(diào)變高。所以要注意這些變化，盡量少在變聲期大聲咆哮，以免造成聲帶拉傷。在發(fā)聲期間，也是生長發(fā)育的快速階段，要注意營養(yǎng)的攝取，不要挑食。
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