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西蘭花變黃能吃嗎,吃西蘭花的功效和作用有哪些

關鍵詞:西蘭花好處功效作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 西蘭花是一種蔬菜,它里面含有很豐富的營養物質。尤其是含有很多的維生素A和維生素D。維生素A可以促進人的皮膚嫩白,還可以提高免疫力。而維生素D則是對于那些缺鈣的人來說,它是首當其沖應該選的蔬菜。但是在西蘭花變黃的時候我建議一般盡量不要吃。因為吃了對身體難免會造成危害。

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