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西蘭花真的能生吃嗎

關(guān)鍵詞:西蘭花怎么吃如何吃食用方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 到同學(xué)家里去玩游戲,中途他說餓了去除非拿了一個西蘭花吃了兩口,讓我非常的經(jīng)驗,對他說的西蘭花可以生吃的觀點表示懷疑,西蘭花真的能生吃嗎

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    在現(xiàn)實生活中,很多蔬菜都是可以生吃的,比如西紅柿等。而花椰菜作為日常生活中常見的食物,對于能否生吃與花椰菜的食物特性有很大的關(guān)系。因為花椰菜中含有草酸、豐富的纖維素等物質(zhì),而通過烹飪可以去除草酸,防止過敏。偶爾直接生吃雖然危害不大,但非常不衛(wèi)生,而且也不容易消化,而且口感也比較差,不建議直接生吃西蘭花,而正確的做法是洗凈后煮熟再吃。

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