今天家里做了很多好吃的，然后我就沒能控制住自己的嘴，吃的太多導致現在肚子脹不消化，請問肚子脹不消化怎么辦？

你的情況應該是因為你食用的食物太多造成的，如果你覺得情況比較嚴重的話可以服用一些健胃消食片的藥物，建議你現在可以出門散散步，消消食，不要一直坐著，但是也不能進行劇烈的體育運動，避免引起腸道疾病。建議在以后的生活中在注重營養的同時也不能進食過多，養成良好的習慣，避免引起消化不良等情況，而且長期的飲食過多可能就會引起胃炎等疾病。