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懷孕可以吃烤紅薯嗎?

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小編解答

小編的建議僅供參考

  • 懷孕可以吃烤紅薯,只要不吃的過量就可以了。紅薯是屬于粗糧,含有很多的膳食纖維,可以緩解孕婦可能出現(xiàn)的便秘的現(xiàn)象,但是紅薯吃多了也會出現(xiàn)腸胃消化不良,或者是出現(xiàn)肚子脹氣的現(xiàn)象,所以建議孕婦吃東西的時候一定要控制好量,不要吃太多也不要都不吃,應該均衡的補充營養(yǎng),孕婦可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,水果中含有的維生素可以增加抵抗力。

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