肩頸酸痛并不是什么嚴(yán)重的疾病，在日常生活中很常見，主要就是因為人們不注意運動，長時間的坐立會導(dǎo)致神經(jīng)麻木，所以會產(chǎn)生肩頸酸痛的癥狀，所以適量的運動是很重要的，并且不要長時間的對著電腦，不僅對眼睛不好，還輻射強，容易起斑，最好在睡覺之前對自己的關(guān)節(jié)進行按摩，學(xué)會讓肌肉放松，酸痛還是小事，如果現(xiàn)在不注意的話，將來身體都會變形。