今天婆婆從老家給我們帶來(lái)了一些胡蘿卜,我和老公都快吃不完了。不知道胡蘿卜可不可以用來(lái)熬粥,因?yàn)槲液芟矚g喝粥。
胡蘿卜可以用來(lái)熬粥,并且胡蘿卜粥的做法也很簡(jiǎn)單,只需要在粳米中放入切好的胡蘿卜即可,同時(shí)還可以根據(jù)個(gè)人飲食愛(ài)好,在胡蘿卜粥中放入一些自己喜歡的粗糧,這樣更有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。同時(shí)還要注意的一點(diǎn)是,雖然胡蘿卜粥的做法簡(jiǎn)單,但是它的作用和功效卻不簡(jiǎn)單,因?yàn)樗梢栽黾邮秤龠M(jìn)消化,對(duì)于長(zhǎng)期熬夜的人來(lái)說(shuō)還可以明目護(hù)理眼部肌膚,同時(shí)高血壓的患者食用還可以降血壓。