平時我都是在外面出差的，最近這段時間一直有點水土不服的樣子，甚至是感覺消化不好了，吃了糯米面之后感覺好多了，這是怎么制作的呢？

糯米面里面含有的營養物質比較多，尤其是含有的碳水化合物和蛋白質以及多種氨基酸的含量是比較多的，平時吃的時候，不但比較好消化，還有一定的開胃的效果，所以平時想減肥的人是可以多吃一些的。因為里面的淀粉的含量比較少，所以吃不會導致血糖的含量有所升高的，平時還有一定的降低血壓和血脂的效果，適當的吃一些有助于緩解心腦血管疾病的出現。