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黃米面是什么

作者:小翼  時間:2014-06-18 23:49:11  來源: 大眾養生網

而針對這類黃米面是啥,實際上在社會發展上面做法大全也是較為各種各樣的,而大家的挑選也是較為各種各樣的,而下邊便是一些相關這類黃米面是什么的資料的,另外也是期待大家能好好運用的。

黍子削皮別名小黃米,碾成的小麥面粉別名黃米面,常見來做糕,有素糕和油炸糕之分。用小黃米

面做出去的糕,一般人是不容易做的。有的地區做為完婚,典禮的必需點心。

營養成分

黃米面專業知識詳細介紹:小黃米原是北方地區一種谷物,照詞典的表述,是來到殼的黍子的果子,比小米稍大,色調淺黃,煮開后很黏;把黍子碾碎小黃米,再把小黃米碾成面,即成黃米面。

黃米面營養分析:小黃米含有蛋白、碳水化合物化合物、B族維生素、維生素E、鋅、銅、錳等微量元素,具備益陰、利肺、利腸子之作用。

黃米面合適群體:一般群體均可食

1.適合于體質虛弱,面生癤癰者服用;適合陽盛腎陰虛,夜不可眠,久泄胃弱,醫治凍瘡、疥瘡、毒熱、毒腫者服用;

2.身體燥熱者忌食。

黃米面飲食療法功效:小黃米味甘、性生寒;

具備益陰、利肺、利腸子之作用;

可治陽盛腎陰虛,夜不可眠,久泄胃弱,醫治凍瘡、疥瘡、毒熱、毒腫等癥。

營養元素(營養元素成分/每100克):

營養元素

成分(每100克)

碳水化合物化合物(克)

77.7

人體脂肪(克)

3

蛋白(克)

8.9

膳食纖維素(克)

4.6

鈣(mg)

8

磷(mg)

158

鉀(mg)

335

鈉(mg)

0.6

鎂(mg)

60

鐵(mg)

1.6

鐵(mg)

1.6

鐵(mg)

1.6

鐵(mg)

1.6

銅(mg)

1.6

錳(mg)

0.38

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