流產(chǎn)后， 一直覺得月經(jīng)不是很正常，偶爾會痛經(jīng)，有血塊，顏色不是很鮮艷的紅。去看醫(yī)生，說我子宮受損，有什么辦法可以恢復(fù)呢？平時有哪些是要注意的事項呢？

子宮就相當(dāng)于女性的根，所以一定要把根護(hù)好。對于流過產(chǎn)的女性，子宮內(nèi)膜會變薄，多多少少有些損傷。平日里一定要多注意保暖，不要受涼。少吃點生冷寒的食物，想我們平時，不管是吃進(jìn)嘴里的，還是裸露在外面的皮膚，最后所有的寒氣都會進(jìn)入子宮。所以一定不要受寒。其實，吃點補氣血的食物，例如當(dāng)歸，紅糖，姜。最后，適當(dāng)?shù)倪\動，不要提重東西，放松心情，加強自己的身體素質(zhì)，提高免疫力跟抵抗力。