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前幾天自己剛生完孩子，發(fā)現(xiàn)自己肚子上長了好多的贅肉，自己在懷孕前身材還是比較苗條的，請問一下，產(chǎn)后多久身材能夠恢復(fù)呢？
一般情況下，在生完孩子后在家一定要多注意調(diào)理，因?yàn)楝F(xiàn)在的產(chǎn)婦身體還比較虛弱，平時(shí)的日常飲食要多給她吃一些有營養(yǎng)的食物，平時(shí)需要多注意睡眠，差不多在產(chǎn)后3天左右就可以下床了，可以做一些簡單的運(yùn)動(dòng)，你也可以做一些體操或者是瑜伽的，這樣有助于保持你的身材，如果你想要完全恢復(fù)到之前的身材，差不多需要3個(gè)月以后才行，如果過早的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)影響到你以后健康。
坐月子的時(shí)候如果護(hù)理的好，身材可以恢復(fù)的，坐月子的時(shí)候營養(yǎng)一定要跟得上，多吃一些有營養(yǎng)的食物，魚湯，雞湯等等要多吃一些，這樣可以讓孩子有足夠的奶水吃，對母親來說
第一，控制飲食，千萬不要像懷孕期間那樣拼命地吃，要管住嘴，邁開腿，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，要多吃蔬菜水果，不要吃油膩的油炸的食品，第二要做腹部的練習(xí)。可以讓自己的老公陪
產(chǎn)后恢復(fù)身材對于女性來說是非常重要的一件事情，尤其是剖腹產(chǎn)的話，因?yàn)楦共康膫谒曰謴?fù)身材就需要更加的小心了。首先我們知道的是，在飲食方面在補(bǔ)充了足夠孩子和產(chǎn)婦
其實(shí)我很壞問#就在上個(gè)月，我做了引產(chǎn)手術(shù)，在這之前我從來都沒有接受過引產(chǎn)手術(shù)也沒有懷孕過，這次只是一個(gè)意外。很多人在引產(chǎn)完以后都會(huì)身材發(fā)生變化，我比較擔(dān)心我想咨
一般生完孩子后，因?yàn)樵趹言衅陂g吃的營養(yǎng)比較的豐富，而且休息的比較多，再加上坐月子期間，更是各種營養(yǎng)品的吃，難免會(huì)出現(xiàn)身材變形的情況，但是一般不主張的哺乳期減肥。
對于孕后身材走形是很多女性朋友都存在的現(xiàn)象，也是比較正常的現(xiàn)象，一般要想恢復(fù)身材就得自己在生活中注意自己的飲食習(xí)慣，盡量不要過多的使用一些油膩的食物，也要適當(dāng)?shù)?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？