我上個(gè)月流產(chǎn)了，身體和心情都不怎么好，吃不下什么東西。這兩天有點(diǎn)食欲了，想吃冬筍，不知道流產(chǎn)后可不可以吃？

流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)最好不要吃冬筍，因?yàn)槎S屬于涼性的食物，而且是發(fā)食，對(duì)身體的恢復(fù)沒有幫助。你可以吃一些可以增強(qiáng)免疫力的鯽魚湯、豬腳湯，有利于傷口愈合的鴿子湯和烏雞湯，可以補(bǔ)血的豬肝湯、紅棗桂圓湯、紅糖水等食物進(jìn)行調(diào)理。另外要多吃蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)、鐵元素的食物，保證蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和鐵元素的充足，這樣才有利于身體的恢復(fù)。