小編的建議僅供參考
我老公最近出差回來特別辛苦，我想好好給他補補，但是我不知道什么東西補一點，人家叫我做一點高湯給我老公喝，但是我要怎么制作高湯啊啊？
您好，制作高湯是一個比較復雜的過程，如果您想要簡便的一點的做法可以去超市買一些高湯精，然后買一些豬銅骨，放在高壓鍋里面一起熬制，然后根據自己的口味適量放一些調味料下去。這樣熬出來的高湯也是很美味也很有營養的。我們家也經常做高湯都是用這個方法的，大人小孩都很喜歡，主要是不會耗費很多的時間，想要自己熬制高湯的話起碼得四五個小時才能完成，實在是沒有那么多時間你就可以考慮一下我跟你說的方法哦。
高血壓的病人平時可以適當的吃一些雞肉，只是在烹調的時候，最好是不要加入動物油。盡量多吃一些多無機鹽，高纖維，多維生素的食物，盡量要少鹽低熱低脂。新鮮的當季的水果
綠豆屬于性寒的一種雜糧，經常飲用綠豆湯可以幫助人體降低血糖含量，延緩血糖的升高。如果血糖含量比較高，就要食用注意適量多食用可以幫助血糖分解的食物，其中多糖類食物
鯽魚含有的營養成分是比較愛的豐富的，尤其是可以采取的多種的燒制的方式的，可以蒸，油炸，煮等多種的方式的，但是盡量是配合的營養相近的食材一起燒的，避免的出現的食材
用食療法來治療高血壓的話，一般要選擇清淡的飲食為主，并且是要用降血壓的食物來幫助進行降壓治療，經常食用的食材包括冬瓜，芹菜，苦瓜和海帶等，所以可以熬煮冬瓜排骨湯
骨頭湯的確是有一定補鈣的作用，但是要想靠骨頭湯長高是比較困難的。因為其實能否長高和很多的因素都是有關系的，像是營養的補充還有運動方面其實都是和長高與否有關系。其
與君、塵歸塵問#一冬天長了好幾斤的肉肉，為了健康真的好好減肥了，前幾天托同事給買了幾棵高麗參，聽說熬湯可以減肥，高麗參瘦肉湯怎么做？大眾養生網小編解答：高麗參是
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？