我每次來月經時都會肚子疼，而且近來好像比以前嚴重了很多。我就害怕自己難以忍受，那喝些什么可以幫助緩解呢？

痛經是女性在月經期間時常會遇到的不良癥狀，這時可以適當飲用一些紅糖姜茶或者紅棗枸杞水，也可以沖泡益母草顆粒喝，都能起到暖宮散寒和止痛活絡等一系列功效，可以在很大程度上緩解肚子疼痛的不適感。不過如果癥狀比較嚴重，建議患者最好是服用元胡止疼片等一類藥物進行治療，并注意多喝白開水，或者在肚子上張貼暖宮貼等，以便起到輔助作用。