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羊奶吃了真的上火嗎?

關鍵詞:羊奶火氣盛火氣大注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的寶寶之前一直都是吃的牛奶粉,但是感覺奶粉吃多了很容易上火,所以想換羊奶吃,想問羊奶吃了會引起上火嗎?

    大眾養生網小編解答:
    吃羊奶是不會上火的。首先羊奶的營養價值很高,它含有非常豐富的蛋白質和脂肪,羊奶和母乳非常相似,所以很容易被吸收消化,孩子對羊奶的吸收比較好,可以幫助增加營養,不會引起上火。而且羊奶的脂肪球比較小,所以很容易被孩子吸收,不會引起上火。但是羊奶中的維生素b12含量比較少,所以在吃羊奶的時候要注意補充維生素b12,這樣才能保持營養均衡。

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