這一次做菜的時(shí)候不小心鹽放多了,做出來的菜感覺味道特別的咸,所以想問問有沒有什么比較好的辦法,讓它變得不那么咸?
這是生活習(xí)慣的問題,我想你每次做飯的時(shí)候都掌握不好一個(gè)放鹽多少的量,所以才會(huì)導(dǎo)致每次做菜都偏咸,或許您的口味比較重,根據(jù)中國營養(yǎng)協(xié)會(huì)推出的標(biāo)準(zhǔn)來看,每個(gè)人每天食鹽的攝入量要保持在六克左右,如果長期攝入鹽分過多很容易會(huì)引起高血壓等一些癥狀,根據(jù)每人每日六克鹽的量一碗飯為例,所有菜中的鹽量應(yīng)該保持在六克左右,每次做菜要注意把握。