高血糖是可以吃小米粥的，小米粥含糖量比較低，但需要注意的是，在熬制小米粥的時候，盡量不要放大米，因為大米當中含有很多的淀粉，而淀粉當吃入身體當中會轉化為糖類，如果血糖非常高的話，最好在醫生的指導下適當服用一些降糖藥物，在平時的生活當中，一定要注意，保持樂觀的心情非常重要，要多休息，少吃一些辛辣刺激性的東西，必須要控制含糖多的東西。