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哺乳期吃什么食物對(duì)寶寶皮膚好

施主別撕、貧僧自己脫 問:

我和老公的皮膚都不是很好,特別希望我們的寶寶皮膚能夠好一點(diǎn),我現(xiàn)在一直在給寶寶母乳喂養(yǎng),所以飲食也特別的注意,想知道哺乳期吃什么食物對(duì)寶寶皮膚好呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!皮膚和遺傳有很大的關(guān)系。哺乳期可以吃富含維生素的蔬菜水果。適當(dāng)吃些肉類以及堅(jiān)果食物,堅(jiān)果可以提供不飽和脂肪酸,促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育。要注意補(bǔ)鈣,吃些奶類食物和豆制品。

2017-08-12

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