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用糖還是蜂蜜腌檸檬好

作者:zhang6  時間:2018-06-06 18:08:57  來源: 大眾養生網

檸檬是酸酸的,很多人受不了他酸的味道,感覺因為它里面富含大量的維生素c,不得不吃它,這個時候,人們就會選擇把檸檬有蜂蜜水或者是糖水腌制一下,這樣檸檬就會變成酸甜酸甜的,吃起來口感特別好,還不會因為吸入過多的酸造成胃酸,那么用糖還是用蜂蜜腌檸檬好呢?

當然是用蜂蜜好,蜂蜜腌檸檬時,按照一層蜂蜜一層檸檬的順序,一層一層的層疊擺放起來。再在蜂蜜上撒薄薄的一層食鹽,放些許鹽巴的作用是為了把檸片的里的汁水盡量的多”殺“出一些來,再一點是少許食鹽可以把甜味更加帶出來,味道變得更美味。

采用純正的天然成熟蜜腌制檸檬,可直接放在室內陰涼處,做好后最少放置2~3天,就可以拿出來食用了,可以拿來沖水泡紅茶喝,清喉潤肺,補充VC。可以沒事兒嘴饞了撈幾片當糖果吃,還可以做甜點時放旁邊做可食用的裝飾。

一、白糖檸檬和蜂蜜檸檬考慮效果差不多,但白糖的甜度比蜂蜜大,熱量也高,所以建議選擇蜂蜜更適合,可起到美白養顏,補充維生素C,潤腸通便,增強抵抗力的作用。

二、檸檬蜂蜜水的做法:

食材:檸檬3個,蜂蜜500克、鹽適量。

1、用鹽將檸檬表皮反復搓洗,這樣可以起到殺菌的作用,可以洗去檸檬表面的農藥和臘。

2、用鹽搓洗完后,最好將鹽水浸泡淹沒過檸檬半小時,這樣檸檬就基本洗干凈了。

3、洗干凈的檸檬撈出,用快刀將檸檬切成薄薄的片。

4、然后找來一個能夠密封的容器或有蓋子的容器,按照一層檸檬倒入一層蜂蜜的順序放好,蜂蜜的量要超過檸檬。

5、將容器蓋上蓋子后,或者用玻璃瓶等,密封后就可以放入陰涼處,等一周左右時間就可以泡水喝了。

6、一周后,用無水無油的干凈筷子,夾一個檸檬片放入杯子中,加入溫開水泡就可以飲用了。檸檬水挺酸的,也可以加點蜂蜜或冰糖放于杯子中改善酸味。

注意事項:

1.檸檬水也要注意不能喝太多,每天不要超過1000毫升,也不要存放時間過長。

2.檸檬水太酸了,所以胃不好的人不建議喝檸檬水。

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