吃檳榔的壞處可能會損害牙齒、損害口腔、影響消化系統等，避免長時間吃檳榔。
1、損害牙齒：檳榔特別的堅硬，如果長時間的嚼檳榔就會損害到牙齒，甚至會出現牙齒提前掉落或者變黑癥狀，影響牙齒的健康。
2、損害口腔：檳榔里面含有大量的檳榔素，具有一定的致癌性，大劑量吃檳榔會損害到口腔，誘發口腔病變。
3、影響消化系統：在咀嚼檳榔的過程中，檳榔會釋放出檳榔堿，造成唾液分泌減少，會不斷的刺激患者的胃壁組織，甚至會造成頻繁發生消化系統疾病。
除此以外還會出現咬肌肥大、口腔黏膜損傷、牙結石等，并不利于自身的健康。
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