豬骨湯是非常滋補的，具有益力氣，補虛弱，強筋骨的功效。因此，在平時的生活中經(jīng)常會喝到。我們在煲豬骨湯的時候，配搭的選擇是非常靈活的，可以有很多種不同的結(jié)合，
黑豆富含花青素、維生素b、礦物質(zhì)，可以幫助降血脂、降血壓。黑豆泡醋還具有軟化血管，降血壓的作用。黑豆骨頭湯具有促進脂溶性維生素吸收的功效，但是要限量，避免肥胖。
制作材料
主料：豬排骨(大排)300克
輔料：黑豆30克
調(diào)料：鹽3克,味精2克,姜10克,大蔥15克
制作方法
1.先將黑豆洗凈，泡軟備用；
2.再將豬骨洗凈，砸斷；
3.放入鍋內(nèi)加適量清水，煮至骨頭發(fā)白；
4.加入泡軟的黑豆，煮至黑豆熟爛；
5.加姜、蔥、鹽、味精調(diào)味，略煮即可食用。
小帖士-健康提示：
本品具有補腎、活血、祛風(fēng)、利濕之功效，適于中老年骨質(zhì)疏松癥、風(fēng)濕痹痛者食用。
小帖士-食物相克：
黑豆：《本草經(jīng)集注》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。
醉酒方知濃問#我老家的人都喜歡用醋泡黑豆，然后每天吃幾個，他們說這樣吃對身體有好處，我想問一下醋泡黑豆有什么副作用嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：醋泡黑豆屬于是中醫(yī)上的
這片廢墟問#最近我的頭發(fā)白了很多，查了很多資料說吃黑豆可以減掉很多白頭發(fā)，還能使白頭發(fā)返黑很多，但是不知道每天吃多少黑豆合適？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：頭發(fā)白吃黑五類
遺忘的時光問#我平常很喜歡吃豆子，每天都會煮點豆子當零食吃，其中我最喜歡的還是黑豆，前兩天去外面買黑豆的時候突然發(fā)現(xiàn)和我之前買的不太一樣，黑豆種類是不是很多？大
悶騷的騷年灬問#聽別人說黑豆的營養(yǎng)價值很高，常吃黑豆湯對人的身體可以起著調(diào)理的作用，我老公由于工作壓力大，經(jīng)常疲倦，閨蜜叫我煮黑豆湯給他吃，有用嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
那么我放手問#我媽媽最近總是會拿黑豆和烏雞一起去燉湯。我吃了之后微微的感覺到自己的身體有變化。黑豆烏雞湯對人有什么功效么？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：烏雞湯對女孩子來說
別輕易縱容問#我最近的這段時間一直在研究菜譜。我聽說醋泡黑豆對身體來說很好，我想要吃，可是我不會做，想了解下醋泡黑豆是怎么做的呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：醋泡黑豆對
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