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食用羊肚菌的好處和注意事項

作者:阿詩瑪  時間:2014-06-20 20:06:52  來源: 大眾養生網

羊肚菌具有補腎、提神、潤腸通便的好處,還可以提高人體免疫力。

羊肚菌對精腎虧損、性功能減退等癥狀可以起到明顯的改善作用,還可以消除面部黃斑、雀斑、暗瘡等可以使皮膚長期保持細膩光滑。羊肚菌還富含有一定量的膳食纖維,能夠很好的調整腸道微生態,具有促進排便的功效,還可以促進免疫物質的生成,對于提高機體免疫力都有著很好的作用。

羊肚菌具有一定的活血化瘀作用,既屬于食材,也屬于藥材,孕婦和嬰幼兒應謹慎食用。

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