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咖啡隔夜放冰箱還能喝嗎

作者:小王  時(shí)間:2014-06-30 15:55:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

咖啡在晚上也可以放咖啡,但不要在晚上喝咖啡。咖啡在隔夜放置之后,糖和脂肪會(huì)變質(zhì),喝完之后會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹痛,而且還會(huì)影響口感。

咖啡放在冰箱里過夜會(huì)使咖啡溫度降低,此時(shí)直接喝咖啡有可能引起腹瀉。另外,咖啡中還可能含有糖、脂肪等成分,可為細(xì)菌的繁殖提供更好的條件,因此即使是把咖啡放入冰箱,也很容易變質(zhì)。如喝了這變質(zhì)的咖啡,就會(huì)引起腹痛、腹瀉等癥狀,甚至引起食物中毒。

所以建議不要喝隔夜的咖啡,可以選擇小杯咖啡一次,每次都能喝完。咖啡若要冷藏,可將咖啡用潔凈的容器密封后再冷藏,以免冰箱內(nèi)細(xì)菌大量繁殖,以確保食物安全。

此外,咖啡不宜在日常生活中喝得過多,要保持精神飽滿,要有規(guī)律的生活方式,避免經(jīng)常熬夜。睡覺前可以喝一些溫牛奶或泡腳來改善睡眠質(zhì)量。

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