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杏仁油食用方法是什么

作者:xuyan3286  時間:2015-12-17 20:01:13  來源: 大眾養生網

杏仁油是從許多杏仁中提煉出來的,顏色微黃,味道清香,可以用作食用油和高級潤滑劑。因為杏仁油含有豐富的多種維生素等營養物質,因此常用來做護膚用品。除橄欖油可用于手部干燥的緊急護理之外,甜杏仁油還能很好地軟化指甲修護指甲周圍的干皮,在洗浴或修剪完指甲[1]后,用畫圓的方式進行按摩,可以加強指甲的修護,防止指甲周圍干硬!含有豐富的礦物質、蛋白質和多種維生素,是一種保養皮膚和保濕效果極好的植物油,適合各種膚質使用。可有效緩解皮膚瘙癢現象,消除紅腫、干燥、發炎。能刺激大腦、胸腺、腎上腺、內分泌系統,促進細胞再生。

食法

在服用或直接加入輔食(奶粉、米粉、菜、飯、蛋羹等)時,添加輔食時最好不要超過60度。

1、配菜:如黃瓜、菠蘿等,直接攪勻即可;

2、添加沖劑:如加入牛奶、酸奶、蜂蜜及果汁等一起食用;

3、加入做好的湯、面、餡、炒菜、調味料等;

4、有浸漬的

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