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高燒山藥的做法

作者:小白  時間:2014-07-23 08:47:53  來源: 大眾養生網

高燒山藥的做法,了解的人一般都是很少的。雖然山藥在我們的額生活中經常出現,而且在大多數人的餐桌之上,山藥出現的幾率也是很高的,但是我們一般吃的要么是山藥泥,要么是山藥做的湯水,還有就是山藥炒的菜肴,對于高燒山藥這種做法還是很少聽說的,或者說一般是沒有聽說過的,所以大家是不知道高燒山藥的做法的。

其實,了解過的人應該知道,這里說的高燒山藥也不過是關于山藥的一種做法,唯一不同的就是,這里說的山藥其實嚴格來說應該指的是麻山藥,這也是很多人沒有吃過高燒山藥的一個非常重要的原因。那么,下面就來說說高燒山藥的做法大全。

原材料:麻山藥,白糖,食用油

做法:

1、首先,麻山藥洗凈,去皮,切段,注意:一定帶上一次性手套,不然很可能過敏。

2、麻山藥放入鍋里蒸熟

3、這時候炒糖汁,油溫七成熱的時候下糖,炒到變色冒泡的時候就關火,別過火,當時手太著急就沒拍糖汁的成品

4、麻山藥和糖汁一起倒入鍋里煮,有高壓鍋的可以用高壓鍋。等糖汁收得差不多,入味了就可以裝盤了,最后一張裝盤后淋了一些糖桂花。

麻山藥適用于身體虛弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹瀉虛勞咳嗽、遺精盜汗、糖尿病及夜尿增多等。山藥營養豐富,含有蛋白質、精氨酸、維生素、糖類、礦物質、黏液質、淀粉等多種物質,其中淀粉酶分解淀粉,所以補而不滯。

麻山藥的營養價值非常高。這是因為它含有豐富的粘液質、淀粉、氨基酸等成分,同時還含有一些維生素以及微量元素。

因此,每天吃一些麻山藥對身體是大有好處的。尤其是,它蒸煮之后,口感綿軟,利于咀嚼、吸收,更適宜像老人和孩子這樣牙齒不好的人食用。

麻山藥不只清肺,還助消化。“麻山藥可以入藥,是一種補益藥,它入肺及脾胃經。因此,有清肺、潤肺、補脾之功效。”麻山藥還能實脾,脾胃健則促進消化吸收。除此之外,它還有去濕去蝕的作用,對于浮腫病人、婦女產后、兒童腹瀉也有一定的治療作用。

通過上的介紹,大家應該可以清楚地了解到了高燒山藥的做法。其實,我們了解之后就會發現高燒山藥的做法并不難,難的只是里面的注意事項而已。還有,這里說的麻山藥其實就是山藥的一個品種,在外觀上面和山藥是差不了多少的。但是麻山藥含有豐富的氨基酸以及淀粉,這點對于很多人都是有好處的。

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