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懷孕可以吃鰣魚嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養生小編  時間:2016-11-28 11:09:11  來源: 大眾養生網

日常生活中飲食起居都是非常重要的,對于孕婦來說也是一樣的,尤其是飲食關系到胎兒的發育,鰣魚是常見的食物,那么在懷孕這樣的特殊時期能繼續食用嗎,下面一起了解下。

鰣魚與河豚、刀魚齊名,素稱“長江三鮮”。鰣魚肉細嫩,魚鱗下的脂肪很厚,格外鮮美,因此烹飪鰣魚是不去魚鱗的。但是鰣魚刺多,張愛玲就曾說人生有三恨“一恨鰣魚多刺,二恨海棠無香,三恨紅樓夢未完”。

鰣魚營養豐富,孕婦可以吃鰣魚。

每個女性在懷孕之后都希望自己的孩子能健康,了解了鰣魚孕期能不能食用之后,相信很多女性對孕期的飲食就能更好的調整了,這樣才能保證孩子的健康。

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