懷孕可以吃鯔魚，能夠補充身體所需的營養成分。
鯔魚屬于一種海鮮類的食物，也屬于一種高蛋白食物，里面的蛋白質含量是非常豐富的，也含有鈣磷鎂鉀鐵等元素，這些營養都屬于人體必須要的。在吃了之后能夠達到促進胎兒生長及發育的效果，有助于胎兒骨骼的發育，所以在懷孕期間是可以吃的。
女性在懷孕階段要盡量避免吃一些刺激性比較強的食物，否則就可能會影響到胎兒的正常生長。還需要定期到醫院做腹部彩超檢查，及時觀察胎兒的生長以及發育的情況。
懷孕可以吃鯔魚嗎
作者：養生小編 時間：2016-11-28 11:09:11 來源：
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