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懷孕可以吃鰻鱺嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養生小編  時間:2016-11-28 11:09:14  來源: 大眾養生網

孕期身體補充營養是非常重要的,只有營養充足才能保證胎兒正常發育,那么飲食就起著關鍵的作用,其中鰻鱺就是最常見的一種食物,下面一起了解下孕期能吃嗎.

鰻鱺,鰻鱺科.是一種降河性洄游魚類,原產于海中,溯河到淡水內長大,后回到海中產卵。每年春季,大批幼鰻(也稱白仔、鰻線)成群自大海進入江河口。

能吃營養比較豐富。鰻魚的皮、肉都含有豐富的膠原蛋白,可以養顏美容、延緩衰老,故被稱之為“可吃的化妝品”。

上面就是對鰻鱺懷孕之后能不能吃的介紹,很多人懷孕之后雖然對飲食非常的緊張,但是一定要注意飲食營養的均衡,這樣才能寶寶的正常發育。

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