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懷孕可以吃塘鲺嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養生小編  時間:2016-11-28 11:09:14  來源: 大眾養生網

相信任何人對美食都是無法抗拒的,女性懷孕之后也是一樣的,但是孕期身體的特殊性,日常的飲食也是要特別注意的,下面一起了解下塘鲺懷孕期間能吃嗎?

塘鲺是一種魚類,可食用,學名胡子鯰,在分類上屬鯰形目、胡子鯰科。塘鲺屬于熱帶、亞熱帶魚類,廣布于我國南方各地,既是營養豐富的消費品,又是具藥用價值的滋補品。塘鲺既能在國內暢銷,又能出口創匯。因而市場潛力大,是農(漁)民致富的有效養殖對象。

塘鲺,含有豐富的蛋白質和礦物質等營養元素,具有補中氣、滋陰、開胃、催乳、利小便之功效,是婦女產后食療滋補佳品。

懷孕到生產要經歷十月懷胎,是非常艱辛的,上面就是對塘鲺孕期能吃嗎的介紹,通過了解之后我們知道孕期的飲食是有禁忌的,一定要注意才能保證孩子的健康的。

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