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懷孕可以吃黑醋栗嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-11-28 11:09:15  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多女性平時都比較重視身體保養(yǎng),平時也會通過飲食改善身體,但是懷孕之后身體變化就會很大,飲食也要適當(dāng)調(diào)整才能保證胎兒的發(fā)育,那么黑醋栗懷孕期間能吃嗎?

黑醋栗,也稱黑加侖,我國主要產(chǎn)自新疆北部。黑醋栗細(xì)小黑色,酸甜可口,富含活性物質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì),藥用價值很高,并且能加工成多種食品、化妝品。

可以吃,但是要適量吃,不宜過多食用

孕期吸取充足的營養(yǎng)才能保證孩子的正常發(fā)育,每種食物的營養(yǎng)價值都是不同的,了解黑醋栗孕期能不能吃之后,希望對很多孕期的女性能帶來一定的幫助。

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